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【海韵心语】我院学生参加“稳定自我,面对挑战-在疫情中照料好自己” 专题线上讲座

2022年4月21日下午4:30,我校召开了主题为“稳定自我,面对挑战-在疫情中照料好自己”的腾讯课堂线上讲座,主讲老师为心理健康教育与咨询中心专职教师魏来老师。我院全体心理委员以及其他感兴趣的同学参加了本次讲座。

会上,魏老师详细讲解了在疫情中产生积极心理的生理基础,以及如何抑制杏仁核的活动,如何产生快乐的神经递质和引发快乐心情的方法等内容,鼓励同学们要将所学知识运用于日常工作中。

魏老师的讲座通俗易懂,发人深思,同学们收获匪浅。线上讲座之后,同学们在线上积极分享学习心得,并讨论作为心理委员应该如何用所学的知识和技能更好帮助同学们顺利度过疫情焦虑期,助力营造学院良好的心理健康教育氛围,缓解同学们的心理压力,在助人自助中收获成长。(文:张会杉;图:信工海韵心协心联部)